Alors les différentes préparations à l'accouchement ... et bien y en a plein !
La relaxation
La sophrologie
Les séances pré-natales en piscine
Les séances classiques en maternité
L'haptonomie
...
Chacune choisie la préparation qui lui convient, moi je vais vous parler de celle que j'ai effectué, celle faite en maternité avec une sage femme.
Pourquoi ce choix ?
Je voulais être en relation avec une sage femme de la maternité où je vais accoucher tout d'abord. Elle connait l'équipe, l'organisation, le fonctionnement ... ça a un coté rassurant.
Puis je voulais être au contact d'autres mamans, elles peuvent avoir des questionnements ou des informations toujours intéressantes.
J'ai beau "être du milieu", quand on est concerné tout est différent.
J'en ai oublié presque les fondamentaux de mon métier !!
Je pense que c'est ultra nécessaire de faire ces cours, surtout pour un premier bébé. Les méthodes, les choses changent, évoluent en permanence.
Les cours ont été répartis sur 3 jours, regrouper 2 par 2.
Le premier cours
"Les contractions et le travail"
On arrive dans la salle, on se présente chacune son tour. On est 4, toutes plus ou moins du même terme (fin Aout-début Septembre).
On décrit les contractions, ce qu'on ressent.
On apprends à les gérer, reconnaître les vrais contractions du jour J.
On parle de quand et comment aller à la maternité.
Comment respirer et gérer son stress.
Ce premier cours était sympa, rigolo mais j'avoue ne pas avoir appris grand chose. En effet après les différentes hospitalisations et mes connaissances personnelles, j'avais déjà eu beaucoup d'informations.
Le Deuxième cours
"L'accouchement et ses différentes positions"
Alors là c'est LE cours surprenant. Celui où en sortant je me suis dit "heureusement j'y suis allée j'aurai tout fait de travers".
On refait le point sur le travail.
On parle de la péridurale, ses conditions et ses limites.
On apprends les différentes positions, on choisit chacune la sienne.
On nous apprends à pousser (oui pousser et non pas ramener ses jambes à soit il faut pousser avec les mains et les pieds) tout en respirant sans bloquer et en faisant une bascule du bassin.
Et là on se dit : "J'arriverai jamais à tout faire en même temps :O".
On évoque la délivrance, l'épisiotomie, la déchirure.
On parle de la césarienne (même pas peur).
Un cours vraiment intéressant, impressionnant mais on se sent bien plus prête par la suite ! Aaaahhh c'est donc pour ça le mot "préparation..." Ok Ok.
Le Troisième et dernier cours
"La suite de couches et l'allaitement"
Ça c'était le titre officiel.
On s'est retrouvé qu'à 3 futures mamans a poser toutes les questions qu'on souhaitait.
On a donc évoqué le corps de la femme en post-partum (la reprise du sport, des rapports, les saignements, les soins...).
On a parlé du Baby Blues et la dépression post-partum (a la demande du seul papa présent), c'était très intéressant.
On a bien entendu évoqué les différentes réactions de bébé à ses premières heures de vie.
On a surtout bien sur parler longuement sur l'allaitement maternel... à ma demande (oui oui c'est étonnant et le résultat ... bouleversant).
En conclusion
Si c'était à faire je referait.
Je suis pas mécontente du tout d'avoir ça à la maternité, on en a su plus sur le fonctionnement de la mater du coup.
J'ai beaucoup appris, comme quoi on sait jamais tout !
A ma grande surprise il y avait très peu de papa et ça m'a rassuré... le mien travaillant à chaque séance.
A vous de juger laquelle vous convient ;)
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